Seminar & Vortrag

vortragExpertise. Kompetenz. Glaubwürdigkeit. Wer Vorträge und Workshops anbietet, sollte mit diesen Begriffen punkten können.

Mehrwert. Was nimmt ein Seminarteilnehmer mit an den Arbeitsplatz? Was kann er umsetzen? Was hat das Unternehmen davon? Wir setzen hier an uns selbst höchste Maßstäbe. Ohne Wenn und Aber. Keine abgedroschenen Statements zum Thema Burnout. Keine allgemeine Stressbewältigung nur um des Begriffs wegen. Aber: Gezielte Hilfe, Ratschläge, Beispiele und auch das Eingehen auf die Teilnehmer, die Fragen des Unternehmens.

Impulsvorträge

„Kein Stress mit dem Stress: Stressbewältigung und -vorbeugung im Arbeitsalltag“

Haben Sie den Wunsch nach einem Rüstzeug, das unterstützt bei den ständigen Spitzen im fordernden Berufsleben und den hohen Ansprüchen des Alltags? Stärke, Gelassenheit und innere Kraft als positiven inneren Gegenpol aufzubauen wäre nicht schlecht? Wir sprechen darüber, warum wir unter Druck geraten und welche Mechanismen bei der Entstehung von Belastungen und Stress aktiv sind. Wir zeigen Ihnen Wege auf, Stress positiv entgegenzuwirken und sich nachhaltig vor Belastungen zu schützen.

„psyGA: Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“
Die Themenpräsentation zeigt die zunehmende Bedeutung psychischer Erkrankungen auf und beleuchtet die daraus resultierenden Folgen für Unternehmen. Eine Übersicht der arbeitsbedingten Risikofaktoren für psychische Erkrankungen dient dazu, Mitarbeitende zu sensibilisieren und aufzuzeigen, wann Arbeit gesund ist. Die Präsentation liefert Argumente, warum sich die Förderung der psychischen Gesundheit auszahlt bzw. was zum Beispiel fehlende Gesundheit kostet. Neben dem Aufzeigen von Handlungsfeldern, in denen Unternehmen und Organisationen zur Förderung der psychischen Gesundheit aktiv werden können, werden Lösungsansätze und Maßnahmen vorgestellt.

„Radikaler Wandel – Digitalisierung mit Befähigung statt Widerstand
Der Vortrag beleuchtet, wie der Mindset Change im Rahmen der Digitalisierung gelingen kann. Mitarbeitende abholen, mitnehmen und diffuse Ängste abbauen. Wie schaffen wir es wirklich präsent zu sein und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen?  Sind defizitäre Kommunikation und erschöpfte Organisation mögliche Ursachen für Hemnisse?

„Der Mensch im Unternehmen: Was kann jeder für Stärke, Gelassenheit und Balance tun?“
Wer dem demografischen Wandel, dem Fachkräfteengpass und hohen Fehlzeiten entgegenwirken möchte, bietet seinen Mitarbeitern eine gesunde Basis. Denn ein attraktiver Arbeitgeber, und dazu gehören auch die weichen Faktoren, wirkt anziehend für dringend benötigte Talente. Gerade die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, sowie Pflege und Beruf gewinnen derzeit an Bedeutung.

„Gesunde Führung im Unternehmen: Wie fördert sie die psychische Gesundheit?“
Gesundes Führen ist der Schlüsselfaktor in Unternehmen für Wettbewerbsfähigkeit und Innovation. Gerade Führungskräfte sehen die größer werdende Kluft zwischen der Führungspraxis in Deutschland und den sich tatsächlich durch den Wandel der Arbeitswelt ergebenden Führungsanforderungen.

„Die Neurowissenschaft als Werkzeug: Wie wirkt sie sich auf das Unternehmen wirklich aus?“
 Ausbildung, Erfahrung und Soft Skills der Mitarbeiter werden immer wichtiger. Wie können die jüngsten Fortschritte der Neurowissenschaften genutzt werden, um den Einsatz verhaltenspräventiver Maßnahmen im Unternehmen effektiv zu gestalten.

Workshops und Seminare

Gesund führen

„psyGA Seminar: Kein Stress mit dem Stress.
Einführungsseminar für Fach- und Führungskräfte.“
Unsere Arbeitswelt ist komplexer und dynamischer geworden, das Abschalten schwieriger. Arbeitsanforderungen und Belastungen haben sich verändert, für Arbeitgebende und ihre Beschäftigten sind Work-Life-Balance und der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz wichtige Themen. Ziel dieses Seminars ist es Lösungsansätze und Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit aufzuzeigen. Dabei geht es darum wo auch in kleinen Schritten kurzfristige Erfolge realistisch erscheinen. Das Seminar ist für 3-4 Stunden konzipiert.

„psyGaA Seminar: Kein Stress mit dem Stress.
Seminarreihe zur Qualifizierung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.“
Ziel dieser Seminarreihe ist es BGM-Verantwortlichen das Rüstzeug an die Hand zu geben, mit dem sie in ihren Betrieben die Einführung und Umsetzung des BGM-Prozesses begleiten können. Die Teilnehmenden werden in wesentlichen Elementen und zentralen Aktivitäten des BGM qualifiziert. Zum Beispiel in Grundlagen arbeitswissenschaftlicher Erkenntnisse, rechtlichen Vorgaben und in der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen. Die Seminarreihe besteht aus 4 Modulen à 2 Seminartagen.

„Die positive Ausstrahlung als attraktiver Arbeitgeber.
Was Ihr Unternehmen stark und erfolgreich macht.“
Der Schlüssel zum Unternehmenserfolg sind gesunde und zufriedene Mitarbeiter. Es ist immer offensichtlicher: Gesundheit ist angesichts einer zunehmenden Arbeitsverdichtung und –belastung, demografischen Wandels und akuten Fachkräftemangels die wichtigste Unternehmensressource überhaupt. Was Sie im Rahmen der Prävention – vom Arbeitsschutz bis zum betrieblichen Eingliederungsmanagement – kurzfristig, effektiv und nachhaltig umsetzen können, erfahren Sie in diesem Seminar.

Seminare zur Stressbewältigung

„Das Blitz-Rezept für innere Stärke und Gelassenheit.
TrophoTraining® – modernes Mentaltraining für Arbeitswelten“

In diesem Kurs erlernen Sie, wissenschaftlich fundiert und anerkannt, wie neben der Langzeitwirkung auch eine Sofortwirkung beim Stressabbau erzielt werden kann. TrophoTraining® ist ein Training zur aktiven Stressbewältigung und führt zu Ausgeglichenheit, Kurzregeneration und Konzentration. Vergleichbare Trainings werden im Leistungssport eingesetzt: Athleten benötigen physische und mentale Stärke sowie dauerhafte Konzentrationsfähigkeit. Das bedeutet unabhängig von äußeren Umständen bei sich und seinen Zielen zu bleiben und Ruhe sowie Gelassenheit zu bewahren. Ein Kurs umfasst insgesamt sechs Zeitstunden (acht Einheiten zu 45 Minuten) und kann in zwei Halbkurse oder viermal 90 Minuten aufgeteilt werden.

„LOOVANZ-Resilienz-Trainingsprogramm für Unternehmen.
Förderung von Stressbewältigungskompetenzen (mulitmodales Stressmanagement)“

Der Präventionskurs Resilienz trägt zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit bei. Die Teilnehmenden werden sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzt werden. Mithilfe von Resilienztrainings können Menschen wichtige Fähigkeiten erlernen: Stressmanagement, Ressourceneinsatz, Flexibilität und die Fähigkeit, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Außerdem können sie Ihre Handlungsfähigkeit verbessern und erkennen persönliche und berufliche Ziele leichter. Das Trainingsprogramm ist für 10 mal 60 Minuten konzipiert.

„Achtsamkeitstraining – mentales Training im Umfeld Stressbewältigung.
Mit den eigenen Ressourcen achtsam umgehen und so belastende Situationen leichter meistern.“

Sich voll und ganz auf das konzentrieren zu können was sie gerade tun, und dabei gleichzeitig Leichtigkeit und Spaß zu empfinden, das könnte heute unter dem Begriff „Flow“ zusammengefasst werden. Im Kurs erlernen Sie neben einer theoretischen Einführung in das Thema die Anwendung verschiedener Methoden zur Selbstregulierung: Atementspannung, positives Denken, Achtsamkeit, Erfolgsvisualisierung. Zudem geht es um den Transfer und die Integration in den Arbeitsalltag. Warum lohnt sich Achtsamkeitstraining? Weil es Gelassenheit im Umgang mit Stress schult, Sie sich evtl. besser in andere hineinversetzen können (Empathie) und die Kommunikation besser werden kann. Ein Kurs umfasst insgesamt sechs Zeitstunden (acht Einheiten zu 45 Minuten) und kann in zwei Halbkurse aufgeteilt werden. Auf Wunsch ist auch eine andere Einteilung möglich.

Webinar zu TrophoTraining®

>>„Nur 1 Minute für mich, 3 x täglich!“<<

Sie arbeiten jeden Tag unter hohem Zeit- und Termindruck. Ihre Jobanforderung ist es täglich wachsenden Anforderungen und Zielen gerecht zu werden. Sie sind somit täglich einem großen Stresspotenzial ausgesetzt.

Doch was können Sie konkret tun, um dabei psychisch widerstandsfähig zu bleiben?

Lernen Sie in diesem Webinar die moderne, effiziente und nachhaltige Präventivmethode TrophoTraining® kennen. Sie ist

  • kurz & einfach: 3 x täglich nur etwa 1 Minute
  • persönlichkeitsunterstützend: Führt zu konzentrierter Gelassenheit und schafft Energie für neue  Herausforderungen
  • gesundheitsförderlich: Stressabbau, respektvoller Umgang mit sich selbst und anderen
  • unabhängig: jederzeit und überall anwendbar.

„TrophoTraining® ist eine sehr gut anwendbare Methode, um im Sport und Beruf bestmögliche Er­gebnisse zu erreichen.“

„Man kann in kürzester Zeit Luft ablassen uns sich unbemerkt entspannen und stärken. Man erfährt Selbstachtung.“

Zertifiziert durch ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention)

Ihr Sommerprogramm:

„Körperliche und mentale Fitness – Prävention für den Berufsalltag“

Der Trendsport Stand Up Paddeling verbunden mit effektiver mentaler Blitzentspannung für innere und äußere Stabilität.In unserem Seminar vermitteln wir Ihnen spielerisch, praktisch und wissenschaftlich fundiert, wie Sie Ihre ganzheitliche Fitness erhalten.

 

Ihre Vorteile:

  • Teamarbeit fördern
  • Konzentrationssteigerung
  • Koordinationsförderung
  • Balance-Gewinnung
  • Naturerlebnis
  • Tiefenmuskulaturaufbau
  • Schneller Erfolg
  • Effektiv & Einfach
>> Flyer zum Download <<

 

GESUNDHEITSTAGe

Für Ihren geplanten Gesundheitstag im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und zur Motivation Ihrer Mitarbeiter bieten wir Ihnen aus einem Guss: Medizinische Kompetenz, Arbeitsschutz, ganzheitliche Ernährungsansätze, sowie umfangreiche Methoden zur Stressprävention, Resilienz und Balance. Neben Aufklärung und Wissenstransfer steht hier das Erleben und Erkennen im Vordergrund.

Mehr dazu hier:

>>IHRE GESUNDHEITSWERKSTATT<<
>> Flyer zum Download <<

 

 

 

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