Aktion: Soforthilfe für mehr Gelassenheit und mentale Stärke in der Krise
TrophoTraining® Soforthilfe-Kurs
modernes Mentaltraining Kostenfrei für mehr Gelassenheit und mentale Stärke in der Krise
Was ist TrophoTraining®?
TrophoTraining® ist ein kognitives Training zur aktiven Stressbewältigung und führt zu Ausgeglichenheit, Kurzregeneration und Konzentration. Es gibt eine ausführliche Variante, die erfordert 3 x täglich eine Minute zu trainieren. Darüber hinaus gibt es eine „Krisen-Kurzform“ des Trainings.
- Sie lernen sich, wann immer es notwendig und wohltuend ist, Zeit für sich und 3 kognitive Übungsschritte zu nehmen und werden spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen wahrnehmen.
- Ihre Leistungsfähigkeit steigt, weil die kognitiven Übungen Ihnen helfen, in jeder Stresssituation Abstand zu allem und jedem zu gewinnen.
- Sie schalten kurz aktiv ab, kommen zu sich und gehen danach gestärkt an die nächste Aufgabe heran.
- Wirkhintergrund ist die moderne Neurowissenschaft und Hirnforschung: wir wissen, dass Gedanken und Vorstellungen stark unser Frontalhirn beeinflussen. Indem Sie lernen trophotrope Reaktionen anzubahnen, erzielen Sie einen Zustand, in dem das innere System des Körpers auf Stärkung und Regeneration eingestellt ist. Ein Zustand, den wir für gewöhnlich nur im Schlaf, bei Meditation oder Achtsamkeitstraining erfahren.
Was tun Sie in der TrophoTraining®-Krisen-Kurzform?
Sie erlernen die Anwendung dieses Mentalprogramms in einer Kurzform für die Krise. Es arbeitet über logische und rational verständliche Tatsachen, auf die Sie sich kurz konzentrieren. Deswegen führt es sicher zu Abstand und Stressreduktion. Sie können TrophoTraining® zu jeder Zeit und an jedem Ort eigenständig und unbemerkt von anderen durchführen und es passt mit wenigen Sekunden Aufwand sehr gut in jeden Alltag.
Warum lohnt sich TrophoTraining®?
- Weil es Stress dort begegnet, wo er entsteht: im Kopf.
- Weil es sicher, logisch und kurz ist.
- Weil es leicht erlernt wird
Inhaltlicher Ablauf eines Kurses
Ein Soforthilfe-Kurs umfasst insgesamt 90 Minuten live Online Seminar. Im Kurs werden die Teilnehmer*innen in das TrophoTraining® eingeführt und erlernen die Technik in einer Kurzfassung praktisch anzuwenden.
Damit erhalten Sie eine sehr gute Methode, um aktiv die Krise anzugehen und zu bewältigen und sich die nötige Gelassenheit und mentale Stärke zu gewinnen.
Organisation
Die Kurse finden online statt. Sie melden sich per Email unter post@arbeitsgesundheit.com an und erhalten eine Zugangsemail mit entsprechenden Zugangsdaten.
Unser online Kursangebot:
- Mo, 30.03.2020 von 19:00 – 20:30 Uhr
- Mi, 01.04.2020 von 19:00 – 20:30 Uhr
- Fr, 03.04.2020 von 10:00 – 11:30 Uhr
Wir erweitern die Termine jede Woche.
Hier finden Sie weitere Online Seminarangebote und Beratungen unseres Unternehmens: SEMINARANGEBOT
